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抜け毛を減らす対策

頭を触る男性

髪が抜ける仕組み

髪の毛が抜けるのは自然の摂理です。髪の毛には寿命が存在するので大体4年から6年程度のサイクルで抜け落ちます。しかし、ストレスや日常生活、病気やホルモンバランスの乱れなどが原因で薄毛になる可能性があります。色々な原因がありますが、最終的な薄毛を作る原因は発毛のサイクルの乱れなのです。これがすべてを物語っているといっても過言ではありません。髪の毛は時間をかけて成長していきます。成長期と呼ばれる期間が大体3年から6年程度あります。そしてこの成長期で髪の毛は成長していきます。成長期が終わると退行期を迎えるのですが、退行期を迎えて休止期になり髪の毛が抜け落ちていきます。このサイクルが乱れてしまうと薄毛になるのです。

抜け毛

一定のサイクルで髪の毛は抜けていきますが、髪の毛は実は季節の変わり目に抜けやすくなると言われています。体温調節のために毛質が変わることが理由だとされていますが、髪の毛は一本ずつ独立していますから抜けやすい時期だとしても薄毛になるわけではないのです。抜け毛が多くなる分、代わりに生えてくる髪の毛も増えます。これは正常に髪の毛のサイクルが働いている場合ですから、このサイクルが乱れていると髪の毛が生えてこなくなるので薄毛になってしまうのです。頭皮へ直接髪の毛に必要な栄養を与えることが育毛に繋がります。育毛剤や育毛シャンプーを使えば直接栄養を与えることが可能ですので髪の毛が抜けにくく健康的に育つことができるのです。